Open Gym VicEsport i fitness

🏋🏼‍♀️ Entrena al teu ritme Un gimnàs reduït i personalitzat, amb màxim 8 persones i rutina adaptada als teus objectius, nivell i experiència. 👤 Entrenador present en les hores dirigides 📲 Reserva les teves sessions des de l’app 💪 Entrenament personalitzat, no classes grupals ✨ Possibilitat d’entrenar també en hores sense entrenador QUOTES MENSUALS • 1 dia/setmana → 40 €/mes • 2 dies/setmana → 65 €/mes • 3 dies/setmana → 90 €/mes • Il·limitat → 120 €/mes * 40 € de matrícula 📍 C/ Ramon Soler, Vic Vine a conèixer l’espai i comença a entrenar al teu ritme!

Assessorament Nutricional Marina CaimelSalut i benestar

👩🏽‍💻 Assessorament nutricional personalitzat ✅ T’ajudo a millorar la teva alimentació d’una manera pràctica, flexible i adaptada al teu dia a dia. Aprenent a menjar millor i a crear hàbits que puguis mantenir a llarg termini.📈 Ofereixo assessorament nutricional presencial i online, totalment personalitzat segons els teus objectius, necessitats i estil de vida.🫵🏻 T’acompanyo en objectius com: * Pèrdua de pes i millora de la composició corporal * Guany de massa muscular * Millora dels hàbits alimentaris * Organització i planificació dels àpats * Alimentació familiar * Nutrició en diferents etapes de la vida 🫂 La meva manera de treballar es basa en l’educació nutricional, l’acompanyament i la individualització. No busco que segueixis una dieta perfecta, sinó que aprenguis a alimentar-te millor i que ho puguis mantenir en el temps.👌🏻 📍 Presencial a Vic · 💻 Online ✍️ PACK INICIAL · Un primer pas per començar a cuidar la teva alimentació amb un pla 100% personalitzat i adaptat a tu. 🥗 VISITA 1 · Valoració * Entrevista inicial i valoració dels teus objectius i hàbits * Anàlisi antropomètric * Elaboració de la teva pauta nutricional personalitzada 📚 VISITA 2 · Acompanyament * Explicació detallada de la pauta * Educació nutricional per aprendre a prendre decisions de manera autònoma * Resolució de dubtes i adaptació a les teves necessitats 80 € · 2 visites Un pack pensat perquè no només tinguis una pauta, sinó que entenguis com aplicar-la i aprenguis a menjar millor a llarg termini. 💚 🤝 T’acompanyo també entre visites via WhatsApp, perquè puguis resoldre dubtes i avançar amb confiança.